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每天看着自己肚子上的肥肉，想要减肥却没有免费的课程？那么快来试试strong健身app，这是一款简单实用的健身软件，最大的特点就是全部减肥课程统统免费，用户无需付费即可跟着专业的导师来减肥，视频课程能够让你锻炼到腹部、腿部、手臂、臀部，每天花几十分钟在家健身，轻松减去身体的肥肉，造就健康好身材。在视频课程方面拥有专业的真人教练，手把手教你正确的锻炼方式，确保每一次的运动姿势都做到位，strong健身还提供健身计划功能，用户可以制定自己的健身计划日程，每天根据日程安排来合理的健身。
功能介绍「运动百科」从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略.....咕咚让你成为真正的跑者；
「装备优选」运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证；
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「红包换礼」运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你；
「训练计划」专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度；
Strong健身app你可查询日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。
课程列表10套可用的健身计划
1、分钟经典全身运动
2、5分钟增强腹肌
3、7分钟塑腿
4、7分钟塑造感手臂
5、7分钟塑臀
6、上半身运动
7、下半身运动
8、全身运动
9、强化身体计划I
10、强化身体计划II
软件优势1、方式选择，选择你喜欢的运动方式
2、7分钟锻炼，专属教练指导你标准动作
3、日程安排，合理安排你的运动时间
4、运动分享，分享运动后精神百倍的你
