《7分钟锻炼》是一款实用的健康锻炼软件，为你带去每一天健康的生活开始，七分钟，学会各种健身方式，拥有健康的体魄，更科学的健身，更科学的管理你的身材，在健康同时更拥有一个完美的体型。
《7分钟锻炼》是一款实用的健康锻炼软件，为你带去每一天健康的生活开始，七分钟，学会各种健身方式，拥有健康的体魄，更科学的健身，更科学的管理你的身材，在健康同时更拥有一个完美的体型。
《7分钟锻炼》是一款健身运动软件，该软件教你如何无需锻炼设备，每天只需几分钟时间就锻炼出自己理想身材。为了让朋友们更好的使用软件，在此送上7分钟锻炼seven解锁版。
所有语音视频，全部免费观看。7分钟锻炼已经支持Google健身啦。
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
